Top latest Five التشوهات المعرفية Urban news

Top latest Five التشوهات المعرفية Urban news

Blog Article

التحليل النفسي لجماهير مسيرات العودة وكسر الحصار في قطاع غزة

توجد الكثير من الأنواع للتشوهات المعرفية سنذكر أبرزها:

على سبيل المثال: «أشعر (أي أعتقد أنني) أنني غبي أو ممل، ولذلك فمن المؤكد أنني كذلك بالفعل لأنني أشعر بذلك».

إلا أن الواقع أنه قد يكون السبب الحقيقي هو شيء آخر تماما.

هيا لنتعرف علي معني التشوهات المعرفية أو أخطاء التفكير لدينا

زيادة التوتر والقلق: غالبًا ما تؤدي التشوهات المعرفية إلى زيادة التوتر والقلق، حيث ينشغل الأفراد بالأفكار السلبية والسيناريوهات الأسوأ.

التهويل (المبالغة) هو إعطاء قيمة أكبر نسبيًا لحالة الفشل أو الضعف أو التهديد المتصور، والتهوين (التقليل) هو إعطاء قيمة أقل لحالة النجاح أو القوة أو الفرصة المتصورة، بحيث تختلف تلك القيمة عن تقييم الآخرين لهذا الحدث أو لهذه الحالة.

غالبا ما يكون ذلك نابعا من شعور عدم الأمان الداخلي والمواقف حياتية قد تعرضت لها سابقا، فلن تستطيع أن الإمارات تجزم بذلك إلا مع دليل واقعي مادي ملموس .

الاعتماد على الضبط الاجتماعي للحصول على أفعال تعاونية من شخص آخر.

فاعلية برنامج قائم على التعلم المستند الى الدماغ في تدريس جغرافية العمران لتنمية التفكير الاستراتيجي والفهم العميق لطلاب شعبة الجغرافيا بكلية التربية

أو شخص عازب التشوهات المعرفية ويعمل في شركة وكانت إحدى زميلاته غير لائقة في التعامل والحديث وعندما يفكر بالزواج يرفض على اعتقاد أن النساء تشبه بعضها في طريقة التعامل والحديث.

لكل شيء جانبان أحدهما أيجابي والآخر سلبي ، وحتى لو حدث شيء سيء فهناك فرصة للتعلم منه.

هي طريقة منظمه من التفكير ومعالجه المعلومات التي تؤدي إلي أفكار خاطئة .

فبالتأكيد هناك أمرا تنجح فيه و تجد نفسك متمكنا منه مهما كان صغيرا ، ولايمنع ذلك في التعلم للإرتقاء بالنفس بدل تحطيمها.